Британские медики из Национальной службы здравоохранения советуют есть бананы для избежания болей в пояснице, сообщает «МедикФорум» со ссылкой на зарубежное издание.
Специалисты объясняют, что часто боль в спине провоцируют плохая осанка, травмы и неправильное положение тела во время сна. Употребление бананов на завтрак помогает ускорить процесс восстановления.
— Доступный фрукт содержит большое количество магния, который обеспечивает здоровье мускулатуры. Он также содержится в авокадо и зелёных овощах, — рассказали медики.
Фото: архив А42.RU
