Петербургский пульмонолог Ирина Крошкина отметила, что не все способы, которые можно найти в интернете, действительно могут помочь восстановиться пациенту, вылечившемуся от коронавируса, некоторые из них могут нанести вред.
Медик не советует надувать шарики, это упражнение может привести к частичному или полному коллапсу ослабленного лёгкого. Также не стоит делать масляные ингаляции для «обеззараживания» бронхов, это может спровоцировать воспалительное поражение лёгочных альвеол с тенденцией к формированию фиброза.
Эффективным и безопасным способом в восстановлении лёгких являются пешие прогулки. Врач советует постепенно увеличивать пройденное расстояние и интенсивность ходьбы. Также полезно дуть через соломинку в воду, создавая сопротивление на выдохе, принимать витамины D и группы B. Крошкина добавила, что лучший природный витамин D даёт солнце, поэтому лучше больше гулять на свежем воздухе, пишет издание «Доктор Питер».
Фото: архив А42.RU
