Психиатр Юрий Вяльба отметил, что крик — один из важнейших способов эмоциональной разрядки.
По словам специалиста, в некоторых ситуациях крик помогает решить часть внутренних проблем и снять напряжение. Врач советует кричать в лесу или в квартире, наедине с собой или на сеансе с психотерапевтом, но это должно быть безопасно для окружающих.
Вяльба подчеркнул, что крик не должен быть направлен на конкретного человека, кричать нужно на проблему, сообщает радио Sputnik.
Фото: архив А42.RU
