По словам испанского диетолога Айтора Санчеса, доказано, что имбирь способен снижать уровень сахара в крови.
Медик отмечает, что у имбиря есть, как минимум, два доказанных полезных свойства. Во-первых, он оказывает антиоксидантный эффект, то есть защищает организм от болезней и старости. Во-вторых, имбирь способствует повышению чувствительности тканей к инсулину и снижению уровня сахара в крови, пишет MedikForum.
Ранее сообщалось, что чувствительность к инсулину улучшают пряности: тот же имбирь, а ещё корица, гвоздика, мускатный орех, кардамон.
Если содержание сахара в крови превышает 6.0 ммоль/л натощак, нужно обратиться к эндокринологу. Возможно, это уже преддиабет.
Сахарный диабет – хроническое заболевание, при котором в крови постоянно держится высокий уровень сахара.
Фото: архив А42.RU
