Эксперты перечислили растения, которые помогут справиться с тяжёлыми эмоциями и успокоиться. Их эфирные масла снижают тревогу, раздражение и депрессивные состояния.
Туласи (базилик священный) известен антибактериальным, жаропонижающим и спазмолитическим свойствами. Он также укрепляет нервы и дарит спокойствие.
Пустырник поддерживает сердце и нервную систему. Он эффективно действует при снятии беспокойства, напряжения и эмоциональной возбудимости.
Во время депрессивных переживаний, стресса и горя поможет мимоза. Мягким антидепрессантом является роза. Розовые лепестки можно смешивать с чаем или мёдом, либо принимать с ними ванну.
Боярышник помогает снизить уровень холестерина, контролирует кровяное давление, помогает быстрее справиться с переживаниями. Его можно заваривать и пить как чай, пишет «Медикфорум» со ссылкой на The Health Site.
Фото: архив А42.RU
