Определить нехватку важного для организма витамина B12 можно по состоянию языка, сообщили медики из Национального института сердца, лёгких и крови США.

По их словам, гладкость и «мясисто-красный» цвет языка указывает на то, что организму не хватает именно этого элемента. Кроме того, о его недостатке может свидетельствовать изжога, тошнота, рвота, газы и запор, пишет Express.

Витамин В12 необходим для многих важных гормональных и метаболических функций организма. В том числе, для выработки пищеварительных ферментов, нормального кроветворения и неврологической функциональности. 

Фото: архив А42.RU