Врач-эндокринолог Городской клинической больницы № 52 при Депздраве Москвы Татьяна Маркова в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала, что популярные способы похудеть могут нести опасность для здоровья.
Интервальное питание и голодные диеты, по её словам, могут спровоцировать сахарный диабет. У людей с нормальным весом колебания уровня глюкозы в крови от голодания не будут существенными, это грозит пациентам с избыточным весом. Колебания могут также существенно влиять на настроение, в этом случае нужно проверить уровень сахара в крови, так как это может быть начинающийся диабет или преддиабет.
Маркова советует не голодать, а принимать пищу небольшими порциями несколько раз в день.
— Я категорически против интервальных питаний, голодных диет, потому что это не физиологично с позиции эндокринной системы, — отметил врач.
Фото: архив А42.RU
