Специалисты организации Diabetes UK (Великобритания) назвали идеальный продукт для людей, страдающих сахарным диабетом второго типа. Речь идёт об орехах.
Одним из лучших способов снизить уровень сахара в крови является умеренное употребление грецких орехов, отмечают эксперты. Как сообщается на сайте организации, они «являются суперпродуктом для диабетиков».
– Людям, страдающим диабетом второго типа, нужно стремиться к потреблению продуктов, которые улучшают функционирование сердечно-сосудистой системы. Это миндаль, фисташки, грецкие орехи, причём последние являются для них поистине идеальным продуктом, – говорится в сообщении.
Длительное переваривание орехов препятствует скачкам глюкозы, она медленно и плавно выделяется в кровь. Медики посоветовали употреблять орехи вместе с греческим йогуртом, пишет «МедикФорум».
Как сообщили ранее учёные Кембриджского университета и Университета Милана, одним из главных факторов развития диабета является лишний вес, а похудение может предотвратить или даже победить болезнь.
Фото: архив А42.RU
