Учёные предлагают в качестве утреннего напитка попробовать Yerba Mate. Его готовят из сушёных листьев и веток Ilex paraguariensis – растения, произрастающего в Южной Америке.
Несмотря на то, что в нём меньше кофеина, чем в кофе, Yerba Mate может «похвастаться» множеством витаминов и антиоксидантов, в числе которых B1, B3, B5, B6, C, а также кальций, магний, железо и калий, пишет «Профиль».
Этот чай обеспечивает прилив энергии и улучшает умственную функцию за счёт содержания теобромина и теофиллина, которые действуют как стимуляторы мозга.
Основным преимуществом напитка считается его способность поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень сахара в крови.
Фото: архив А42.RU
