ВОЗ рекомендует съедать в неделю не более трёх яиц. Если же у человека нет нарушений липидного обмена, то можно увеличить эту норму до четырех-пяти штук. Об этом рассказала диетолог, врач-нефролог Анна Коробкина изданию «Ридус».
По её словам, это связано с высоким содержанием холестерина в яйцах.
— Если человек сдал липидный профиль и у него повышен общий холестерин за счет ликопидов низкой плотности — плохого холестерина, тогда стоит задуматься о соблюдении диеты с пониженным количеством холестерина, — объяснила врач.
Также диетолог добавила, что, несмотря на полезность белка, злоупотреблять им тоже не стоит, иначе может произойти гиперфильтрация почек.
Фото: архив А42.RU
