gazeta.a42.ru
22 сентября в 14:10 Общество

Диетолог рассказал, как привычные напитки сделать лечебными

Диетолог Ксения Мальцева рассказала, как укрепить иммунитет и быстрее вылечиться.

В осенний период простуд она советует обратить внимание на чай. Этот напиток даёт дополнительную энергию. Если в него добавить лимон, тёртый имбирь, корицу и мёд, тогда он станет помощником в борьбе с простудой, улучшит работу мозга, укрепит сердечно-сосудистую и пищеварительную системы, повысит настроение и стрессоустойчивость. Другими полезными добавками для чая являются черника и малина, смородина и облепиха, вишня и брусника, они хорошо восполняют нехватку витаминов.

В непогоду помогут согреться безалкогольные варианты пунша, грога и глинтвейна. Основой для их приготовления могут быть вода, виноградный, гранатовый, вишнёвый и яблочный соки, пишет «Мегатюмень».

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Достойная зарплата и ещё 4 причины уйти в продажи
Яндекс.Метрика