gazeta.a42.ru
22 сентября в 14:41 Общество

Врач рассказал, как без капель заставить дышать заложенный нос

Немецкий журнал Freundin опубликовал совет врача о том, как за считанные минуты заставить дышать заложенный нос без капель. Существует специальная техника.

Медик советует прижать кончик языка к нёбу на секунду, а затем снова расслабить его. Затем нужно в течение секунды нужно давить указательным и средним пальцами на срединную точку между бровями. Эти действия он советует чередовать на протяжении 25 секунд. 

Врач также рекомендует глубоко вдохнуть, запрокинуть голову, зажать нос большим и указательным пальцами и задержать дыхание. Но действие не должно вызывать явного дискомфорта. Это упражнение лучше выполнять перед сном, пишет «Медикфорум».

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
ŠKODA AUTO Россия и Автоцентр Славия объявляют старт приёма заказов на KAROQ с двигателем 1.6 MPI
Яндекс.Метрика