gazeta.a42.ru
23 сентября в 07:27 Общество

Диетолог назвал самый вредный завтрак

Врач-диетолог, нутрициолог и кандидат медицинских наук Инна Кононенко посоветовала отказаться от употребления на завтрак каш быстрого приготовления, передаёт «Медикфорум».

По словам эксперта, они содержат много сахара, который провоцирует выброс инсулина. Это приводит к тому, что человек вскоре снова начинает испытывать голод.

Также диетолог рекомендует не есть на завтрак мюсли и хлопья с молоком или соком, бутерброды и тосты с шоколадной пастой или джемом. 

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
DOMO Ramen, Izakaya, Bar: первая японская раменная откроется в Кемерове
Яндекс.Метрика