gazeta.a42.ru
23 сентября в 14:56 Общество

Диетолог назвал продукты, которые помогают бороться с облысением

Новозеландский диетолог Райан Раман отметил, что сбалансированная диета, содержащая правильные питательные вещества, способствует росту волос. Он назвал продукты, которые помогают бороться с облысением. 

Эксперт рекомендует при выпадении волос добавить в рацион авокадо. Он богат витамином Е, который защищает кожу головы от повреждения и окислительного стресса. В одном плоде содержится почти 20% дневной нормы витамина Е.

Предотвратить облысение также поможет батат. Он является источником бета-каротина и способен ускорить рост волос, пишет Lenta.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Яндекс.Метрика