Во время исследования учёные выяснили, что тёмный шоколад способен предотвратить болезни сердца. Употреблять его нужно хотя бы раз в неделю, пишет «Медикфорум» со ссылкой на исследование, опубликованное в European Journal of Preventive Cardiology.
Тёмный шоколад и чистое какао богаты флавонолами, которые защищают от повреждения свободными радикалами, предотвращают воспаление, снижают кровяное давление, улучшают приток крови к мозгу и сердцу и уменьшают риск образования тромбов, которые могут спровоцировать сердечный приступ или инсульт.
Доктора отмечают, что шоколад помогает сохранить здоровье кровеносных сосудов сердца, так как благотворно влияет на их слизистую оболочку.
Фото: pixabay.com
