Эксперты рассказали, что привычка жевать каждый день лавровый лист может укрепить иммунитет и улучшить защиту от инфекций. Также в нём содержатся вещества, помогающие снижать уровень холестерина и сахара в крови.

— Благодаря дубильным веществам и эфирным маслам лавровый лист обладает антисептическими, противовоспалительными свойствами. Если жевать его при респираторных инфекциях, можно быстрее справиться с болью в горле, воспалениями в носоглотке, полости рта, — приводит слова специалистов «Медикфорум».

При этом лавровый лист нормализует пищеварение и помогает быстрее заснуть, если его пожевать на ночь.

Фото: pixabay.com