Психиатр Евгений Фомин назвал универсальное средство для профилактики депрессии и тревожности. Об этом сообщает радио Sputnik.
Специалист отметил, что эти психические расстройства превратились в проблему столетия. Симптомами депрессии являются вялость, нехватка энергии, нарушение пищевого поведения и тревога.
— Это заболевание выходит сейчас на первое место по причинам нетрудоспособности взрослого населения во всём мире, — сообщил врач.
Для борьбы с депрессивными состояниями психиатр рекомендует заниматься спортом. При нагрузке на мышцы человек начинает чувствовать себя лучше.
Фото: архив А42.RU
