gazeta.a42.ru
24 сентября в 18:24 Общество

Врачи рассказали, какие тренировки улучшают память

Нейробиологи Женевского университета доказали, что спорт полезен не только для физического, но и для когнитивного здоровья. 

Учёные набрали 15 молодых и здоровых мужчин, которые не являются спортсменами. Их разделили на 3 группы. Первую тестировали после отдыха, вторую после получаса умеренной езды на велосипеде, а третью после интенсивной 15-минутной тренировки.

Тесты показали, что интенсивная тренировка на велосипеде в течение 15 минут улучшает память, также дополнительно приобретаются новые двигательные навыки, например скорость реакции. Специалисты доказали это с помощью тестирования. На экране одна из четырёх точек превращалась в звезду, в этот момент добровольцы должны были как можно быстрее нажать на кнопку. Им также сделали функциональный МРТ и анализы крови, сообщает «Медикфорум»

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
DOMO Ramen, Izakaya, Bar: первая японская раменная откроется в Кемерове
Яндекс.Метрика