gazeta.a42.ru
25 сентября 2020 в 02:37 Наука

Шведские врачи открыли простой способ борьбы с бессонницей

Шведские врачи из Каролинского института в Стокгольме в результате исследования выяснили, что утяжелённое одеяло помогает в борьбе с бессонницей, сообщает Science Daily.

В эксперименте приняли участие 120 взрослых пациентов, страдающих бессонницей и сопутствующими расстройствами психики. Одни спали под обычным одеялом весом около 1,5 кг, другие под утяжелённым массой 6-8 кг.

Спустя месяц у 60% участников второй группы отметили улучшения сна, в том время как у первой прогресс заметили лишь 5,4%.

Спустя 12 месяцев улучшения сна наблюдались уже у 92% пациентов, которые спали под тяжёлым одеялом. При этом у 78% началась ремиссия бессонницы. 

Фото: архив А42.RU


Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кожгалантерея и аксессуары, которые должны быть в вашем гардеробе: список незаменимых вещей
Яндекс.Метрика