gazeta.a42.ru
25 сентября в 11:55 Общество

Учёный назвал простой способ защиты от вирусов без лекарств

Руководитель Центра медицины сна Медицинского научно-образовательного центра МГУ имени Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин назвал один из самых простых способов защититься от вирусов без использования лекарств. 

Учёный отметил, что эффективную профилактику заражений обеспечивает хороший сон. Чем дольше спит человек, тем сильнее он защищён от бактериальных и вирусных инфекций.

Со ссылкой на исследование Калинкин пояснил, что организм вырабатывает ответственный за борьбу с инфекциями белок, когда человек пребывает в глубокой стадии сна. Крепкий сон способствует оптимальной концентрации вещества, который усиливает защиту от вирусов.

— У человека, который спит пять часов, вероятность заболеть выше, чем у того, кто тратит на ночной отдых, например, — семь часов, цитирует эксперта «Комсомольская правда».

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Достойная зарплата и ещё 4 причины уйти в продажи
Яндекс.Метрика