gazeta.a42.ru
29 сентября в 17:21 Общество

Медики выделили причины сердечного приступа, на которые часто не обращают внимания

Медики назвали 5 причин сердечного приступа, на которые часто не обращают внимания и недооценивают их опасность.

Одной из таких причин врачи считают долгое пребывание в пробке. Человек может пострадать от инфаркта из-за влияния стресса, значительного уровня шума и токсичных испарений от автомобильных выхлопов. Врачи советуют слушать в пробках расслабляющую музыку.

Посменная работа тоже вредна. Она влияет на циркадный ритм организма и может нанести вред сердцу. Тем, кто работает в таком режиме, советуют придерживаться сбалансированного питания, заниматься спортом и регулярно посещать врача. 

Вероятность развития болезней сердца увеличивается у людей со стоматологическими проблемами. При заболеваниях дёсен в кровоток могут попасть бактерии, которые вызывают воспаление в кровеносных сосудах и тканях сердечной мышцы. Нужно своевременно обращаться к стоматологам при возникновении проблем.

Для здоровья сердца также опасен жир на животе, он стимулирует выработку гормонов и другие химических веществ, которые повышают кровяное давление и оказывают негативное влияние на кровеносные сосуды и артерии. Медработники советуют выполнять упражнения и употреблять продукты с высоким содержанием белка и растворимой клетчатки.

Недостаток сна увеличивает риск высокого кровяного давления, избыточного отложения холестерина в артериях, увеличивает вероятность ожирения и диабета. Всё это может спровоцировать сердечный приступ. Взрослым людям нужно спать не менее 7-9 часов в сутки, сообщает «Медикфорум».

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Как оплатить ЖКХ лишь по адресу в мобильном приложении «Сбербанк Онлайн»
Яндекс.Метрика