Елена Малышева и её соведущий Дмитрий Шубин в очередном выпуске программы «Жить здорово!» рассказали о продуктах, которые помогают бороться с раком груди. Медики подчеркнули, что тема эта — очень серьёзная, так как, по статистике, именно эта форма рака занимает первое место в мире по смертности.
Продукты, которые помогут в профилактике данного заболевания, — это персики, помидоры и капуста. По словам Дмитрия Шубина, в Великобритании было проведено масштабное исследование, в котором приняли участие 76 000 женщин. Персики содержат кверцетин — вещество, обладающее противоопухолевым эффектом. У женщин, которые два раза в неделю съедали по две порции персиков, риск возникновения рака молочной железы снизился на 40%.
Капуста содержит сульфорафан, влияние которого на опухолевые клетки приводит к подавлению их роста. Она также содержится в брокколи. 100 граммов в день для профилактики достаточно.
Томаты содержат ликопин, который помогает в профилактике рака предстательной железы у мужчин и рака груди у женщин. Достаточная доза в сутки — 150 граммов в день.
Елена Малышева напомнила, что октябрь — месяц борьбы с раком груди. Самообследование женщинам рекомендуется проводить не реже раза в месяц.
— Ранее выявление рака груди — это ваше здоровье на всю жизнь, — подчеркнула теледоктор.
Кадр: Жить здорово! / YouTube
