gazeta.a42.ru
20 октября в 10:36 Общество

Врач перечислил продукты, которые можно есть перед сном

Врач высшей категории, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев назвал продукты, которые можно есть перед сном без ущерба для здоровья.

Полезным перекусом станут листья салата, сельдерей, шпинат, морковь, яблоко и сушёные финики. Запить это можно небольшим количеством воды или травяного успокаивающего чая. 

— Есть надо перед сном, только если у вас болит живот, и вы понимаете, что такая ноющая боль может вызвать гастрит, — отметил специалист.

Зайцев не рекомендует употреблять перед сном мясо, сладкое и молоко, пишет информационный портал New Inform.

Фото: архив А42.RU


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Шаг навстречу новым технологиям
Яндекс.Метрика