Телеведущая Елена Малышева в очередном выпуске программы «Жить здорово» обратила внимание на отрицательную сторону самоизоляции. Мера, призванная защитить от вируса, вполне можен нанести вред здоровью, отметила она.
— Когда-то пыткой считалось сидеть в одиночной камере. Это по-прежнему пытка — и заключение людей в тюрьму, где они вынуждены сидеть друг с другом, это тоже наказание. Но так сложилось, что весь мир в марте, апреле и мае уселся на самоизоляцию, — поделилась теледоктор.
Она добавила, что сегодня последствия изоляции изучает даже наука. В частности, выяснилось, что долгое сидение дома оказывает серьёзное влияние на иммунитет.
В качестве причин изменения иммунитета, соведущий Малышевой, врач-иммунолог Андрей Продеус, назвал нехватку солнечного света. У людей с дефицитом витамина D риск заболеть коронавирусом и даже умереть от него выше. У соблюдающих изоляцию детей, по словам коллег теледоктора, иммунитет снижается почти в четыре раза — в сравнении с теми, кто продолжает ходить в школы и детские сады. Это медики продемонстрировали на примере статистики Финляндии и вообще не вводившей карантинные меры Швеции.
Кроме того, чтобы хорошо работала сердечно-сосудистая система, человеку необходимо много двигаться. Врач-невролог Дмитрий Шубин подчеркнул, что в состоянии самоизоляции человек мало двигается и много ест, что нарушает работу нижних отделов лёгких — они просто не вентилируются. Следствие — инфекционные процессы, вроде бактериальной пневмонии.
Медики порекомендовали проверить уровень витамина D, много гулять и соблюдать социальную дистанцию — именно она поможет уберечь от коронавируса.
Кадр: Жить здорово! / YouTube
