Врач-нарколог Алексей Казанцев рассказал, как довольно быстро восстановить организм после выпитого накануне алкоголя. В первую очередь следует принять контрастный душ.
— Обязательно необходимо принимать минералочку, чтобы выводить pH крови в сторону ощелачивания, — отметил врач Пятому каналу.
При похмелье важно «правильно позавтракать», например, омлетом. В течение дня нужно принимать препараты, содержащие магний, калий и витамины.
Чтобы окончательно прийти в себя, нужно прогуляться на свежем воздухе, воздержавшись от чрезмерных физических нагрузок.
Популярный совет «выпить пивка, чтобы подлечиться», Казанцев назвал очень опасным, поскольку приём алкоголя после интоксикации пагубно влияет на организм, а также может привести к длительному запою.
Фото: архив А42.RU
