Декан кафедры ортопедической медицины в Нью-Йоркском колледже Майкл Джей Трепал отметил, что тренировки полезны для здоровья, но важно не забывать об отдыхе. Телу нужно время, чтобы прийти в норму.
Отсутствие отдыха может приводить к болевым ощущениям. Иногда они могут говорить о повреждении нерва.
От обычной боли отличить повреждения нерва можно по трём признакам. К ним относятся жжение и покалывание по всему поражённому нерву, онемение (локализованное или в целой области), мышечные спазмы и судороги, пишет «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
