Известный врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, как не заболеть ОРВИ. Он дал семь конкретных советов.
Во-первых, отметил врач, нужно помнить, что чем меньше людей — тем меньше вирусов.
— Концентрация вирусов под открытым небом в тысячи раз меньше, чем в любом помещении. Не ходите в места скопления людей, — сказал Комаровский изданию «Украина.ру».
Второе: чем ближе вы подошли к человеку, тем больше у вас шансов заразиться. Просто держитесь подальше от людей с кашлем и насморком.
Третье: источником инфекции являются руки, так что поменьше рукопожатий. Кроме того, не беритесь за дверные ручки и поручни в транспорте.
Четвёртое: проветривайте помещение, делайте влажную уборку и не перегревайте комнату. В чистом, влажном, прохладном воздухе вирус погибает, напомнил врач.
Пятое: мойте или дезинфицируйте руки. Шестое: полощите рот водой или солевым раствором, увлажняя слизистую. Седьмое: будьте особенно осторожны при посещении поликлиник.
Фото: ВК/Евгений Комаровский
