Причины проблем с сосудами могут быть разными, отмечают медики. Чаще всего стенки сосудов повреждаются из-за атеросклероза, гипертонии, воспалительных процессов.
Для улучшения работы сердечно-сосудистой системы эксперты советуют регулярно съедать от одного зубчика чеснока. Гранат поможет улучшить кровоток и сохранить артерии от закупоренности. Куркума содержит витамин B6 и уменьшает окисление холестерина.
Полезен в данном случае и лосось, который способен уменьшить воспаление сосудов и образование тромбов. А оливковое масло снижает уровень «плохого» холестерина и уменьшает образование бляшек, пишет «МедикФорум».
Высокий уровень «плохого» холестерина — один из основных факторов, приводящих к атеросклерозу. Он откладывается на стенках сосудов, поражая коронарные артерии, сосуды, питающие головной мозг, а также артерии ног. В России, по данным медиков, 60% населения имеет повышенный уровень холестерина.
Фото: архив А42.RU
