Как рассказал медицинский директор сервиса «Сбер Здоровье» Владислав Мохамед Али, срок реабилитации после перенесённого коронавируса для полного восстановления организма должен составлять два-три месяца.
Больше всего в ней нуждаются те, кто перенесли заболевание в среднетяжёлой и тяжёлой формах, отметил эксперт «Ленте.ру». А если у пациента есть хронические заболевания лёгких, то реабилитация может занять год или даже больше.
После болезни к повседневной активности нужно возвращаться постепенно — уровень энергии сейчас снижен, и некоторые дела потребуют больше усилий, чем обычно.
Медик советует наладить полноценный сон, сбалансированно питаться, больше гулять, пить не менее двух литров жидкости в сутки (посоветуйтесь с врачом). Очень полезно заниматься дыхательной гимнастикой и понемногу возвращаться к физической активности.
Фото: архив А42.RU
