По словам аллерголога-иммунолога Евгении Паршиной, ускорить восстановление лёгких после коронавируса можно с помощью дыхательной гимнастики и специальных тренажёров.
— Дыхательную гимнастику можно проводить в положение лёжа и сидя. Также тренировки позволят сохранить тонус, — отметила эксперт АиФ.
Упражнения нужно проводить регулярно, их можно освоить самим или обратиться за помощью к специалистам. Например, гимнастика Стрельниковой доказала свою эффективность при многих заболеваниях.
Кроме того, очень полезны ингаляции термическим гелиоксом, но это нужно делать в условиях медучреждений.
По мнению медиков, полное восстановление организма после коронавируса займёт два-три месяца.
Фото: архив А42.RU
