Учёные пришли к выводу, что одним из самых простых способов снизить высокий уровень сахара в крови — употребление определённого количества зелёного чая.
Этот популярный напиток помогает уменьшить жировую массу, улучшает чувствительность клеток организма к гормону инсулину, регулирует выделение глюкозы в кровь после еды. В нём также есть ингредиенты, которые замедляют усвоение углеводов, это помогает защититься от резких колебаний уровня глюкозы.
— Четыре чашки чая в день помогают снизить вес. Это делает организм более чувствительным к инсулину, — отметили специалисты.
В зелёном чае также содержится много аминокислоты L-теанина, которая эффективно борется с воздействием стресса. Поможет напиток и от гипергликемии при условии, что человек старается вести здоровый образ жизни, сообщает «Медикфорум».
Фото: архив А42.RU
