19 ноября 2020 в 02:08 Наука

Учёные назвали диету для снижения воздействия стресса на организм

Учёные из Университета Уэйк-Форест в США провели исследование, чтобы выяснить, какое питание помогает снизить негативное воздействие стресса на организм, сообщает ФАН.

В ходе эксперимента 38 животных разделили на две группы. Первая питались жирной пищей: красным мясом и сладким. Вторая группа ела фрукты, овощи, рыбу, морепродукты и зелень. В итоге у последних появилась устойчивость к стрессу.

Исследователи отмечают, что средиземноморская диета помогает задействовать парасимпатическую нервную систему. Это оказывает в целом положительное влияние на организм. При этом диета с высоким содержанием жиров, наоборот, поддерживает постоянное чувство паники. 

Фото: архив А42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Как создать идеальный жилой комплекс. Интервью с гендиректором «Меры» Дмитрием Соколовым
Яндекс.Метрика