Оперштаб Кузбасса выпустил памятку для пациентов, переболевших COVID-19. В ней говорится, что для восстановления после болезни необходим комплекс различных мероприятий.
Так, советуется обратить внимание на питание - оно должно быть сбалансированным. В продуктах должно содержаться достаточное количество белков, витаминов и микроэлементов (особенно цинка). Рекомендуется включать в рацион кисломолочные продукты (творог и сыр) и морепродукты (особенно печени рыб).
Переболевшим коронавирусом также советуют делать дыхательную гимнастику, которая улучшает функцию лёгких, увеличивает их жизненную ёмкость.
Фото: оперштаб Кузбасса
