Британский врач общей практики и телеведущая Сара Джарвис рассказала о трёх способах, помогающих быстро избавиться от простуды.
Первый способ — спрей для горла, который создаёт защитный барьер от микробов. Медик напомнила, что простуда проникает в организм через слизистые оболочки.
Во-вторых, быстро справиться с простудой, по словам Джарвис, поможет эхинацея (детям её применять нельзя).
В-третьих, нужно принимать витамин С или продукты, в которых он содержится, отметила врач. Это цитрусовые, перец, брокколи и так далее.
Руки нужно мыть как можно чаще, а сморкаться, чихать и кашлять в одноразовые салфетки, сразу же их выбрасывая, советует медик. Рекомендации опубликовало издание Express.
Фото: архив А42.RU
