Врач-терапевт Александр Барвинский отметил, что закаливание тренирует иммунитет, сосудистую и нервную системы, избавляет от стресса, улучшает настроение и омоложивает.
— Если у человека нет противопоказаний, то закаливание полезно, хоть стар ты, хоть млад. Главный акцент именно на «болячках», ведь то, что человека не добило в сауне, может добить в проруби, — заявил доктор.
Процедуру не рекомендуют людям с острыми хроническими заболеваниями в стадии обострения и проблемами с сердечно-сосудистой системой, включая гипертоническую болезнь третьей стадии, недостаточность кровообращения второй или третьей стадии. Не стоит увлекаться ей и при воспалениях на почве гинекологических заболеваний, сообщает «Федеральное агентство новостей».
Фото: архив А42.RU
