Кетогенная диета снижает риск заразиться коронавирусом, а в случае инфицирования способна защитить от его тяжёлой формы, сообщили учёные.
Кетодиета — низкоуглеводная диета с высоким содержанием жиров и умеренным содержанием белков. При таком типе питания нужно есть много жирной пищи и исключить всё мучное и сладкое. 60–70% всех калорий поступает из жиров, 20–30% — из белка и только 10% — из углеводов. В любом случае, нельзя есть более 50 граммов углеводов в день.
По словам экспертов, низкое содержание углеводов снижает процент жира и «плохого» холестерина, а также стабилизирует сахар в крови. Такая диета способствует распространению клеток, несущих рецептор Т-лимфоцитов и обладающих иммуномодулирующей активностью, говорится в исследовании, опубликованном в Times of India.
У этой диеты есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом.
Фото: архив А42.RU
