gazeta.a42.ru
20 апреля 2020 в 08:58 Общество

6 советов, как пережить самоизоляцию. Письмо из пучины быта

Я коротаю время, ответственно и изо всех сил сидя дома. Удалёнка и сугубо квартирный досуг — наше с супругой всё. Если рука уже тянется лайкнуть — читайте дальше.

Мы с вами, возможно, не совсем понимаем, в какой уникальной ситуации находимся. Что там будет с миром после тотальных карантинов, сложно сказать, зато нам дана возможность обратить внимание на самих себя. Ведь обычно даже самые активные и деятельные что-нибудь откладывают на потом, а там уж — как руки дойдут. Но, похоже, долгожданное «потом» наступило. Уверен, эти месяцы в самоизоляции — тот самый момент заняться чем-то новым для себя. Раздумываете, с чего начать? Да хоть со спорта!

Спорт

Найдите на ютубе любой комплекс упражнений для начинающих, включите и повторяйте. Не хотите ютуб — скачивайте фитнес-приложения. И не надо отговорок, дескать, инвентаря нет. Ваша цель — поддержать организм в тонусе. Малоподвижный образ жизни может неслабо аукнуться в будущем. Согласитесь, куда проще раз в пару дней уделять 20-30 минут тренировкам, чем ненавидеть себя в будущем за безразличие к телу. Да, начать будет сложно (и мне было), мышцы будут болеть (и у меня болели). Зато вы прокачаете не только организм, но и свою силу воли, свою дисциплину. Плюс мозг эндорфинами побалуете, а он вас — хорошим настроением и уверенностью в себе. Сейчас это особенно важно.

Глобальная уборка

Проведите ревизию в шкафах и кладовках, запустите в инстаграме челлендж против плюшничества. Кнопочные телефоны, неожиданно завалявшиеся в комоде, километры ненужных проводов и зарядников, килограммы старой обуви и одежды, которую вы уже никогда не наденете. Просто признайтесь себе: до сегодняшнего дня у вас было время найти им хоть какое-то применение, но вы этого не сделали. Не оттягивайте неизбежное, очистите квартиру от них.

Фильмы

Расширьте горизонт. Как говорится, много — не мало. И раз мы живём в эпоху расцвета ютуба и масштабных дорогостоящих сериалов, грех этим не воспользоваться. Многие онлайн-кинотеатры предлагают выгодные условия подключения. У меня проблем с контентом давно нет, спасибо приставке «Большое ТВ 4К» — там то же самое, что и в онлайн-кинотеатрах — сотни фильмов и сериалов в HD (только бесплатно). А вишенкой на торте — ютуб родненький прямо в телевизоре. Поэтому я выбрал погружение в мир азиатского кинематографа — китайского, японского и южнокорейского с перерывами на DIY-контент, научпоп, живые концерты, кулинарные обзоры и подкасты. Давно откладывал, а тут вдруг столько свободного времени, да ещё и на диване. А что выберете к просмотру вы?

Кулинария

Экспериментируйте с едой. Пробегитесь по сайтам с рецептами или поваренным книгам, если вы не выкинули их во время глобальной уборки. Это страшно увлекает. Поверьте, оригинальные блюда при сноровке можно готовить из одних и тех же простых и доступных продуктов. Плюс это поможет оптимизировать затраты на еду в условиях самоизоляции, проверено на личном опыте. Не теряйте время и начинайте экспериментировать прямо сейчас.

Саморазвитие

Благодаря расцвету цифровой эпохи исчезнут многие профессии. Представьте, что завтра вас заменят машины и программы. Ваши действия? Тем временем, интернет сегодня ломится от курсов, информации по новым и востребованным прямо сейчас и в ближайшем будущем специальностям. Чем самоизоляция не повод открыть для себя новые знания? Лучшего времени, чтобы подумать об этом, не будет.

Ремонт

Не спешите кидаться в меня рулонами обоев. Никто не гонит вас перекладывать плитку в ванной. Проведите ревизию по жилищу. Со временем дверцы шкафов и комодов имеют особенность проседать, петли на межкомнатных дверях — скрипеть, а некоторые участки обоев — отклеиваться. И если раньше можно было делать вид, что всё в порядке, то сейчас навести марафет в квартире сам бог велел! В зависимости от состояния жилья, на это может уйти от пары часов до пары дней.

И всё это — шапка айсберга. У вас есть ещё куча вариантов времяпрепровождения? Прекрасно, поделитесь со мной и другими читателями в комментариях. Многие из нас получили в распоряжение кучу свободного времени в четырёх стенах. Давайте использовать его разумно и с удовольствием.


Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Важные проекты

Читайте далее
Яндекс.Метрика