Вход
gazeta.a42.ru

Учёные: желание вздремнуть днём — повод обратиться ко врачу

Исследователи пришли к выводу, что частая потребность в дневном сне у взрослых людей свидетельствует о нездоровье.

Шведские учёные считают, что человек не может нуждаться в отдыхе днём, если он спит по семь-восемь часов ночью. Так, к числу отклонений, которыми может объясняться данная потребность, относятся депрессия, избыточный вес или нехватка каких-либо веществ в организме, сообщает SVT.

Исследование, проведенное учёными, показывает, что как недостаток сна (6,5 часов или меньше), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью. Данные проекта также говорят о важности в данном контексте фактора наследственности.

При этом специалисты не умаляют пользы от короткого дневного сна: десятиминутная дремота может оказаться полезной для тех, кто действительно утомился.

Фото: Flickr

Еще материалы по теме


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация

Стал очевидцем события или происшествия? Скорее высылай фото или видео и получай вознаграждение!

В случае публикации вознаграждение составит 500 рублей.

Прикрепить файлы
Максимальный размер файлов — 60 Мб Типы файлов — jpeg, jpg, gif, png, qt, mov, avi, mp4, mpeg, mpg, webm, ogv, 3gp

Яндекс.Метрика