Недостаток сна отрицательно влияет на память человека и способен провоцировать воспоминания о событиях, которых не было. К такому выводу пришли ученые Калифорнийского университета и университета штата Мичиган.
В ходе исследования часть испытуемых не спали всю ночь или спали менее пяти часов, сообщает РИА Новости со ссылкой на журнал Psychological Science. Эти люди хуже помнили детали смоделированного специально для исследования ограбления, чем люди, которые указанной ночью выспались в достаточной степени.
Ученые сделали заключение, что сон продолжительностью менее семи-восьми часов стал "эпидемией". Ученые связывают недосып с диабетом, гипертонией и болезнью Альцгеймера.
