Ирина Бородина, врач-диетолог Городского центра медицинской профилактики сделала обзор продуктов фастфуда по уровню их вредности. Об этом сообщает «Московский комсомолец».

Самыми опасными она считает наггетсы и фалафель. Они содержат трансжиры, а мясо в их составе может быть низкого качества например, из куриной шкурки. Второе место занимают хот-доги. Их готовят из переработанного мяса, которое может вызывать опасные болезни. Врач считает, что если употреблять ежедневно 50 г бекона или колбасы, риск появления рака кишечника возрастает на 18%. На третьем месте — шаурма, гамбургеры и сэндвичи. Их «вредность» зависит от того, как приготовлено мясо. Если во фритюре или на гриле, то это очень вредно. Лучше его готовить на пару. Четвёртое место занимает вермишель быстрого приготовления. Ирина Бородина отметила, что самое опасное, это не сама лапша, а масло с приправами, которые прилагаются к ней. На пятом месте — пицца. Она наименее вредная. Если её приготовить на хорошем тесте и с использованием натуральных продуктов, от неё будет даже польза.

Как ранее сообщал А42.RU, врач рассказала, сколько сладкого можно есть в день.

Фото: архив А42.RU