Диетолог Оксана Панова заявила, что мужчинам после 50 лет нужно на четверть снизить калорийность своего рациона. Об этом пишет «Доктор Питер».
По её словам, если продолжить получать столько же калорий, как и в молодости, организм перестанет справляться с нагрузкой, а дальше появятся лишний вес и проблемы со здоровьем.
Ранее A42.RU писал, что эндокринолог Саина Олесова заявила, что те, кто хочет сбросить лишний вес, нужно стремиться к сбалансированному питанию, а не к постоянному подсчету калорий.
Фото: архив A42.RU
