4 августа 2022 в 05:32 Здоровье

Психолог Метальникова рассказала, как справиться с навязчивой идеей похудеть

Психолог Александра Метальникова заявила, что многие женщины имеют навязчивую идею похудеть, из-за которой перестают радоваться жизни, чувствовать вкус и запах еды. Об этом сообщает Общественная Служба Новостей.

По её словам, необходимо увидеть в себе красоту, преимущества и достоинства. 

— Ответьте себе честно на вопрос: как изменится моя жизнь, когда я похудею? Что я буду чувствовать? Что я буду думать? Какие свои мечты и желания я буду воплощать в жизнь? — рекомендовала Метальникова.

Ранее A42.RU писал, что эндокринолог Саина Олесова заявила, что тем, кто хочет сбросить лишний вес, нужно стремиться к сбалансированному питанию, а не к постоянному подсчету калорий. 

Фото: архив A42.RU

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Кемеровчане массово переучиваются на ИТ-специальности: кто берет на работу бывших менеджеров и продавцов
Яндекс.Метрика