14 ноября в 13:49 Еда

Диетолог назвала самые полезные супы

Как рассказала диетолог Елена Соломатина, к полезным первым блюдам прежде всего следует отнести овощные супы-пюре.

— Полезными могут быть самые разные супы-пюре. Какие-то из них более полезные, какие-то — менее, но все они являются хорошими, — отметила специалист «Вечерней Москве».

Супы на бульоне из птицы, рыбы, курицы, кролика, нежирной телятины тоже хороши, если это домашний продукт.

— Если происхождение неизвестно, лучше варить на втором бульоне, — посоветовала диетолог.

Есть также полезные холодные супы: например, гаспачо, окрошка, суп из сухофруктов. Первые блюда лучше употреблять на обед или ужин. Если суп вегетарианский, вроде рагу, но с водой, его можно есть в любое время.

Ранее сообщалось, что диетолог назвала суп блюдом, после которого «больше ничего не надо».

Фото: архив А42.RU

Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Календарь хорошего настроения с подпиской Mixx от Tele2
Яндекс.Метрика