17 ноября в 15:41 Еда

Диетолог рассказала, сколько пельменей можно съесть без вреда для фигуры

По словам диетолога и нутрициолога Ирины Писаревой, пельмени являются калорийным блюдом, поэтому к размеру порции нужно подходить осознанно.

— В принципе, без вреда для фигуры можно съесть где-то примерно 10–15 пельменей в зависимости от их размера. У них достаточно высокая калорийность за счёт муки и мяса. В этой порции будет 300-380 килокалорий, — рассказала эксперт Life.ru.

Сметана или майонез, добавленные в тарелку с пельменями, существенно повысят калорийность блюда, добавила она.

Как писал А42.RU, диетолог назвала самые полезные супы.

Фото: архив А42.RU

Поделиться

Комментарии:

Подпишитесь на оперативные новости в удобном формате:

Читайте далее
Календарь хорошего настроения с подпиской Mixx от Tele2
Яндекс.Метрика