Специалисты определили, что недостаток отдыха ночью повышает риск тромбоза артерий ног на 74%. Данные в European Heart Journal были представлены на основании исследования с участием более 650 тысяч человек.
Выяснилось, что сон продолжительностью менее пяти часов в сутки сопряжён с почти удвоенными рисками закупорки артерий, пишет «Газета.ru». Более здоровым с этой точки зрения стал отдых, длящийся от семи до восьми часов. Примечательно, что закупорка артерий может приводить к сокращению продолжительности сна.
На сегодняшний день 200 млн человек по всему миру страдают от закупорки артерий ног тромбами. Такое состояние приводит к ограничению кровотока и повышенной вероятности инфарктов и инсультов.
Фото: архив A42.RU
