Если есть чрезмерно много сыра, это приведёт к негативным последствиям для организма. Об этом рассказала врач-диетолог Ольга Малярова.
Сыр содержит в себе много вредных насыщенных жирных кислот, которые способствуют развитию воспалительных процессов, например, артриту, а также вызывают прыщи на коже.
Кроме этого, частое употребление сыра увеличивает риск инсульта и инфаркта, так как повышается уровень холестерина.
По словам врача, сыр также ослабляет работу печени. В беседе с Медик Форум, она добавила, что мягкие сыры и сыры с плесенью — такие, как камамбер, фета и лимбургер — не рекомендуются беременным, так как они могут спровоцировать инфекции опасные для плода.
Врач перечислила гарниры, вредные для сердца и сосудов
Фото: A42.RU
