Исследователи нашли взаимосвязь между уровнем физической активности на работе и ранней смертностью. Выяснилось, что тренировки приносят пользу только тем, кто занимается спортом в свободное время, а другим, то есть людям, которые физически активны только на работе, это наносит непоправимый вред.
В частности, для мужчин систематическая физическая активность на работе чревата повышением риска преждевременной смерти примерно на 18%.
Международная группа специалистов провела метаанализ, изучив более 2 400 научных работ, посвящённых связи между профессиональной физической активностью и уровнем смертности.
Исследования проводились в 1960-2010-х годах, в них поучаствовали почти 200 000 человек, сообщает British Journal of Sports Medicine.
Любопытно, но женщинам регулярные занятия спортом в рабочее время оказались полезными.
Фото: Flickr
