Вход
gazeta.a42.ru

Учёные назвали лучшее время суток для тренировок

Физические тренировки в вечернее время более полезны, чем в утреннее или обеденное. Об этом заявили учёные из Института Вейцмана в Израиле.

Первое исследование было проведено на мышах. Грызунов помещали в разное время суток на беговую дорожку. Выяснилось, что производительность упражнений у мышей значительно лучше вечером из-за выделения метаболитов 5-аминоимидазол-4-карбоксамид-рибонуклеотида, влияющих на выработку энергии и сжигание жиров. 

После эксперимента на мышах, учёные провели исследование среди людей, и оно подтвердило  их теорию, пишет «РГ».

Фото: YouTube


комментарии

MEDIAMETRICS

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Открыта продажа летних путёвок в детский оздоровительный лагерь «Солнечный»
Яндекс.Метрика