Вход
gazeta.a42.ru

Эксперты назвали негативные последствия нарушения сна у подростков

Учёные из Колумбийского университета заявили о взаимосвязи недосыпаний среди подростков с возникающими у них впоследствии болезнями.

По данным специалистов, в краткосрочной перспективе недостаток сна у юношей и девушек приведёт к проблемам с консолидацией памяти, которая помогает учиться. Кроме того, такие подростки чаще склонны к рискованному поведению — от небрежного вождения автомобиля до увлечения запрещёнными препаратами.

В будущем у тех, кто в подростковом возрасте тяжело трудился в будни и отсыпался только на выходных, могут развиться ожирение и диабет, а также заболевания сердечно-сосудистой системы.

В исследовании Колумбийского университета приняли участие 829 подростков.  Как сообщает Medical Xpress, у молодых людей, которые дольше и лучше спят, уже сейчас наблюдается стабильное кровяное давление, нормальные показатели содержания холерина в крови и отсутствие тенденции к набору лишнего веса.

Фото: freepik.com


комментарии

MEDIAMETRICS

Новости Кузбасса

MEDIAMETRICS

Интересное на а42.ru

Загрузка...
Восстановление пароля
Регистрация
Проекты А42.RU
В Кемерове пройдёт масштабный форум по продажам и маркетингу
Яндекс.Метрика