У людей с нарушениями сна обнаружили повышенных риск заболеваний сердечно-сосудистой системы и инсульта.
Учёные из Швейцарии выяснили, что у предрасположенных к бессоннице людей чаще обнаруживают ишемическую болезнь сердца и сердечную недостаточность. Они также подвержены инсультам.
Эксперты отмечают, что болезни сердца могут быть связаны с бессонницей, но она не является их причиной. При этом авторы работы не советуют игнорировать нарушения сна.
— Важно найти причину бессонницы и устранить её. Процесс сна можно изменить с помощью новых привычек и контроля над стрессами, — приводит слова медиков Medical Xpress.
Фото: DanFa/pixabay.com
